Design a site like this with WordPress.com
Get started

Cara Menghilangkan Stres Pikiran yang Jitu

Terlalu banyak pikiran, rasa gelisah, dan kurang fokus adalah tanda bahwa pribadi kita sudah stres. Terkadang apa yang ingin dicapai seakan sulit untuk digapai. Berbuat sesuatupun tak dapat memberikan hasil yang maksimal. Alhasil, semua yang dilakukan terasa sia-sia. Lantas, bagaimana kalau kita memberikan pengertian kepada diri sendiri, bahwa jangan ada rasa stres lagi?

Sekarang mari kita ulik sama-sama cara menghilangkan rasa stres. Berikut ini adalah beberapa cara untuk menghilangkan rasa stres : (Ini hanya sebagai saran saja dan berdasarkan pengalaman dari penulis).

1. Melakukan hobi yang diinginkan

Hobi memang seakan menjadi ciri khas dan identitas setiap pribadi. Hanya saja ada yang menyadari dan ada yang tidak. Perlu diasah seperti pisau bermata tajam, berbelah dua. -admin-

Setiap orang sebenarnya memiki hobi masing-masing. Perlu diketahui, bahwa setiap hobi dapat berbeda sesuai kebutuhan orang tersebut. Namun, semua hobi selalu akan mendatangkan hal yang menyenangkan bagi diri sendiri. Hanya saja, semua tergantung pada seberapa sering anda melakukan hobi yang disukai. Baik itu dilakukan dengan teratur setiap hari, atau jarang, selama kegiatan yang dilakukan positif, dapat membuat perkembangan diri menjadi lebih baik pula. Hobi juga bisa membuat pikiran lebih kreatif dan mampu berpikir mendalam mengenai sisi kehidupan anda. Selain itu, hobi juga dapat menghilangkan rasa stres atau pikiran berlebih.

2. Pergi berlibur

Perjalanan akan selalu dinanti oleh setiap pribadi yang merasa sendiri di dunia ini. Perjalanan seperti seakan termakan oleh waktu dunia, untuk melepas jiwa yang tertekan di dalam hati sana. -admin-

Hal yang menyenangkan bagi setiap pribadi adalah pergi berlibur. Di sela-sela kesibukan yang sangat tinggi, terkadang membuat pikiran stres dan jenuh. Seringkali kita bertanya-tanya dan bingung, Apa yang harus dilakukan ? Salah satu yang perlu dilakukan sebagai pelepas stres adalah pergi berlibur. Terkadang mencari waktu luang bukan berarti membolos kerja, atau melewatkan kewajiban. Namun, mencari waktu luang di sini adalah menyempatkan waktu untuk pergi berlibur sejenak. Carilah jadwal yang memang tidak bertabrakan dengan sesuatu hal genting. Walaupun ini terdengar sulit untuk dilakukan, tetapi perlu di coba.

3. Membeli hadiah untuk diri sendiri

Suatu hadiah terindah yang dapat dinikmati adalah pemberian dari diri sendiri. -admin-

Menurut anda hadiah yang terbaik di dalam hidup ini apa? Jika itu memang hadiah yang terbaik, tetapi ada sisi lain kehidupan anda yang perlu diketahui. Setiap manusia memiliki hasrat keinginan untuk diberi sesuatu yang bisa jadi konotasi nya jasmani, ataupun rohani. Dan hadiah juga bisa sebagai tanda suatu kebanggaan dari seseorang kepada anda. Sekarang, pernahkah anda berpikir untuk memberikan hadiah kepada diri anda sendiri? Hal ini mungkin terdengar aneh terhadap beberapa orang. Namun, ada kalanya anda perlu memberikan kebanggaan untuk diri sendiri. Bisa berupa sesuatu yang lewat kata-kata semangat, hadiah barang, ataupun beristirahat. Itu semua adalah hadiah untuk pribadi yang memang merasa lelah dalam pikiran dan fisik.

Dan itulah cara-cara untuk menghilangkan stres atau pikiran berlebih. Lebih tepatnya, jika anda merasa pikiran berlebih dan stres tiba, bisa dialihkan kepada kegiatan lain yang memang lebih positif. Jangan terlalu terpuruk dengan suatu keadaan. Itu akan membuat kita menjadi lebih patah semangat.

Akhir kata: Sekarang apa yang harus kita perbuat? Jangankan untuk menyetujui perbuatan kita sendiri, ketahui dahulu pribadi yang ingin lepas jiwanya dari rasa tertekan. Bagaikan air sungai yang mengalir di musim semi, semua aliran kehidupan tentu tetap akan berjalan sampai musim panas tiba. Biarlah menjadi bagian dari apa yang terlintas di kehidupan ini.

Make your own life.

Enjoy your life!
Advertisement

By:


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: